k-pop

【ただの感想】ガルプラ999#7『Salute』

引き続きつらつら書いていきます。 よければお付き合いください。 合わせてこちらもどうぞ。【ただの感想!】ガルプラ999#7『My House』 Little Mixの『Salute』をダンスポジションの9人が パフ...
k-pop

【ただの感想!】ガルプラ999#7『My House』

ガルプラ999#7について 個人的に印象に残ったことをつらつら書いていきます。 ただの感想ですが、よかったらお付き合いください! ショートカットのワン・ヤーラ 陽キャラのソ・ヨンウン マンネの桑原彩菜...
筋トレ

【徹底解説】筋トレで使える時短方法~スーパーセット法~

体は鍛えたいけどあんまり筋トレに時間使えないんだよな~ って方いらっしゃいませんか。 何なら、一部の筋トレ好きを除いてジムでのトレーニング時間は なるべく短くしたいのではないでしょうか。 今日はそんな方々に向けた時...
筋トレ

【徹底解説】筋トレで使える時短方法~ドロップセット法~

体は鍛えたいけどあんまり筋トレに時間使えないんだよな~ って方いらっしゃいませんか。 何なら、一部の筋トレ好きを除いてジムでのトレーニング時間は なるべく短くしたいのではないでしょうか。 今日はそんな方々に向けた時...
筋トレ

【徹底解説】筋トレメニューの作り方~初心者EX編~②

前回の記事【徹底解説】筋トレメニューの作り方~初心者EX編~に続き 今回は週4、週5、週6でジムに行く 「俺の血液はプロテインでできてるんだぜ」系の方々に向けた メニューのご提案をします。 週4回【平日2回、週末2...
筋トレ

【徹底解説】筋トレメニューの作り方~初心者EX編~

こちらの記事【徹底解説】筋トレメニューの作り方~初心者編~で 最近ジムに行き始めたけど、何をしたらいいかわからないんだよなー という方向けにメニューのご提案をしました。 今回は少しだけ初心者を脱した言わば初心者EXの...
筋トレ

【徹底解説】筋トレメニューの作り方~初心者編~

最近ジムに行き始めたけど、何をしたらいいかわからないんだよなー という方向けにメニューのご提案をさせていただきたいと思います。 まず初めにお伝えしたいのは最低でも週に2回はジムに行きましょう!ということです。 筋肉という...
k-pop

ガルプラ#6【実力を証明!川口ゆりなちゃん!】

ガルプラ第6話での、みんなが大好きな川口ゆりなちゃんについて語っていきたいと思います。 今回のミッションで本人かかるプレッシャーは相当なものだったと思います。 前回の生存者発表で注目度は一気に上がり、 追われたことのない...
k-pop

ガルプラ#6【イイ子過ぎるよキム・ダヨンちゃん!】

今回のガルプラもおもしろかったですね~ 個人的にはダヨンちゃんマジ推せる!!ってかんじでした! 今回は振付の創作もあるのでかなりタフなリーダー業になるのではと思ってましたが 、 リーダー決めでは「ダンスもリーダーもずっ...
k-pop

天使の歌声!チェウォン!

チェウォンはなんてったって声がかわいいですよね~ 顔ももちろんかわいいですよ!ただ声がほんとにかわいい! 歌もうまいんで目立つパートを歌うことが多いですが ユリとはまた違った面でアイズワンの魅力を引き出してくれていました...
タイトルとURLをコピーしました